Siz de ikinci servise düşünce sıkıntı yaşayanlardan mısınız?
İkinci servisinizi kullanırken hatırlamanız gereken 3 temel nokta vardır; zamanlama, zihinde canlandırma ve gevşeme/ rahatlık.
Zamanlama: İkinci servisi aceleye getirmeyin. Topu birkaç kez sektirin, rahat ve dengede olduğunuzdan emin olun.
Zihinde Canlandırma: Topun gideceği yolu gözünüzde canlandırmak için bir saniye düşünün. Zihninizde top fileye takılmadan rahat bir şekilde servis kutusuna gitmelidir.
Gevşeme / Rahatlık: Servis atacağınız elinizi yumuşatın, gevşetin, vuruşa hazırlanırken nefes verin.
Bu 3 aşamalı plana sadık kalırsanız, kendinize güveniniz ve servis yüzdeniz artacaktır.
Düzenleyen: Z. Özge
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder