29 Haziran - 5 Temmuz haftası

Salı:
  1. İlyas - Bilal : (7-9) (klasman dışı)
  2. Hamdi - Ersel : (3-4)(4-2)(4-1) (klasman dışı)
Perşembe:
  3. Hamdi - Hülya : (6-2)(6-2) (klasman dışı)
Cumartesi:-
  5. Anıl - Hülya : (8-8) tie break (7-4)

HAFTANIN TÜYOSU -34

MAÇTAN ÖNCE…

Hepimiz yaparız: Korta maçtan sadece birkaç dakika önce gelir ve bir tur koşarak, bir-iki kez kolları ve dizleri esnetme hareketi yaparak maça hazır olduğumuzu düşünürüz. Ardından ilk üç oyunu kaybettikten sonra, kafamızı kaşıyıp, kendi kendimize neden bu kadar cansız oynadığımızı sorarız. Aslında korta gerçekten ısınmış olarak çıkmamız gerekir. Bunun için birkaç dakika atlama ipi ile çalışabiliriz.

• Atlama ipi, bizi son sürat koşmaya hazırlar; örneğin bir drop shot’a sprint ile yetişmeye hazır oluruz.
• Atlama ipi bizi canlandırır; nitekim herhangi bir spor dalında profesyonel oyuculara baktığımızda maçlara zaten terlemiş şekilde çıktıklarını görürüz. Maçtan önce yorulmaktan korkanlar için hemen söyleyelim: Atlama ipiyle yeterli miktarda çalışmak sizi yormaz, aksine enerji yaratır.
• Atlama ipi ile zıplayarak bileklerimizi, kollarımızı, omuzlarımızı bacaklarımızı; yani tüm vücudumuzu çalıştırmış oluruz.
• Atlama ipi ile her oyuncu için çok önemli olan “koordinasyon-denge” gücünü de artırmış oluruz.

Derleyen: Özge Y.

22-28 Haziran Haftası

Salı;
  1. Bilal - Rıfat : (6-1) (5-6) (klasman dışı)
Perşembe;
  2. Muzaffer - Mesut : (9-6)
Cuma:
  3. Ersel - Faruk : (5-3) (4-1)
Cumartesi:
  4. Hamdi - Muzaffer : (6-2) (2-6) (7-9) (Ayın Maçı)
[Rıfat'ın yorumu] Hamdi'cimin 30 Mayıs'ta dediği gibi "yaşasın yeni kral" puahhahaah :)
[Ozan'ın yorumu] Ortada bir kral mı vardı ki rificim? :) yaşasın kral demek yeterli..
[Hamdi'nin yorumu] Lafla olmuyor beyler, gelin maç yapalım :) Rıfatcım senin forehand'in Ozan'ımın da backhand'i birleşince ancak zevkli bir maç yapabiliriz. Bana karşı ikiniz..İyi fikir :))

HAFTANIN TÜYOSU

SARI IŞIK

Pek çok oyuncu, topla temas edecekleri noktada yavaşlar. Aslında vuruşlarınızın tutarlı ve kuvvetli olabilmesi için topa vururken hızlanmalısınız. İşte size bir ipucu:

Top yaklaşırken, trafikte olduğunuzu, arabada giderken sarı ışığın yanmış olduğunu ve kırmızıya dönmeden ışığı geçmek istediğinizi düşünün. Bu durumda ne yaparsınız? Gaza basarsınız, değil mi?

Benzer şekilde, vuruş için raketinizi ileriye doğru hareketlendirdiğiniz anda swing hızınızı (vuruş için raketi açma ve kapama hareketinin hızını) artırın ve topa vurun. Böylece vuruşlarınız daha tutarlı ve daha güçlü olacaktır.

Derleyen: Özge Y.

14-21 Haziran Haftası

Çarşamba:
  1. Hülya - Bilal : (6-3)(3-6) tiebreak (7-4)
Perşembe:
  2. Ersel -Hülya : (7-6) (6-4) (klasman dışı)
Cumartesi:
  3. Ersel - Serkan T. : (4-2) (4-1)
  4. Ozan - Muzaffer : (6-1)(2-6)(6-3) (klasman dışı)
[Ozan'ın yorumu] Ben ömrümde böyle bişey görmedim, 13-15 tane ace yedim bir maçta. O servislere raket uzatmanın imkanı yok. 3. sette muzafferle değil de Hamdi'yle oynuyormuşum gibi konsantre olmasam imkanı yok kazanamazdım. İyi ki varsın Hamdi, parmak arası terliklerinle portekizde çok güzel pozlar vermişsin dostum ;)

Lizbon'dan İzlenimler

Arkadaşlar,
Tenis grubumuzdan 3 kişinin Bankamız Tenis Takımı ile gitmiş olduğu, Portekiz-Lizbon'da düzenlenen EuroTennis 2009 Tenis Turnuvasından görüntüleri ve aldığımız ufak notları aşağıdaki linkte görebilirsiniz.

Linke tıkladıktan sonra sağ üstte "show info" ya tıklamayı unutmayın..
http://www.flickr.com/photos/13865991@N02/sets/72157619733304005/show/
Bol tenisli günler,
Ersel..

HAFTANIN TÜYOSU -32

RÜZGÂRA KARŞI OYNAMAK

Rüzgâra karşı oynamak karşılaşabileceğimiz en büyük zorluklardan biridir. Rüzgârlı havalarda oyunumuzu her yönden rüzgâra göre ayarlamalı ve normalde otomatik olarak yaptığımız vuruşları daha temkinli yapmak zorunda kalırız. Ancak, bu zorlukları biraz azaltabiliriz.

İlk olarak, vuruşlarımızda tutarlılık sağlamak için daha fazla spin, daha az kuvvet uygulamalıyız. Gerçekten çok rüzgârlı havalarda topu filenin karşısına geçirerek “topu rakibimize atmak” bile küçük bir zafer sayılabilir. :))

İkinci olarak, ataklarımızı rüzgârın yönünü hesaba katarak yapmalıyız.

Rüzgâr yüzümüze doğru esiyorsa, fileye mümkün olduğunca yaklaşmaya çalışmalıyız. Rüzgâra karşı yapılan slice yaklaşma vuruşları çok çabuk ölür. Bu durumda fileye normalde durduğumuzdan bir adım daha yakın durduğumuzdan emin olalım, çünkü rüzgâr arkasından eserken rakibimizin bir lob yapması oldukça zordur.

Rüzgâr arkamızdan esiyorsa, vuruşlarımız fazla hız kazanacaktır. Bu durumda da atak yapabileceğimiz kısa toplarla karşılaşma ihtimalimizin yüksek olacağını unutmayalım.

Derleyen: Özge Y.

8 - 14 Haziran Haftası

Salı:
  1. Ebru - Özge Y. (2-4) (3-4)
Perşembe:
  2. Faruk - Serkan T. (4-1) (4-2)
Cuma:
  3. Aziz - Serkan T. (4-1) (4-3)

HAFTANIN TÜYOSU -31

TOPU HAVAYA DİKEN RAKİPLERE KARŞI...

Topu sürekli havaya diken rakipler (moonballers) en zorlu rakiplerdendir. Aslında bu da bir kazanma formülüdür, çünkü uygulaması kolay ve risksiz bir stratejidir, tabii eğer kondisyonunuz iyiyse ve sabırlıysanız...

Peki böyle rakipleri nasıl yenebilirsiniz? Bu tarz oyuncular atak vuruşlarda kendilerine güvenmezler, dolayısıyla istikrarlı olmak için derin ve yüksek oynarlar.

Bunu kendi lehinize çevirebilirsiniz. Siz de istikrarlı oynayabilirsiniz; topu havaya dikmeden, doğru zamanı bekleyip, atak fırsatı yakalayıp fileye yaklaşarak... Fileye geldiğinizde bu oyuncular “passing shot” yerine “lob” yapma eğiliminde olurlar ve eğer siz de iyi bir yaklaşma vuruşu yaparak rakibinizi filede dengesiz yakalarsanız lobu kolaylıkla kendiniz için puana çevirebilirsiniz.
Dolayısıyla sabırlı olup, atak yapacağınız vakti kollayarak topu havaya diken rakiplerinizi yere indirebilirsiniz :))

Derleyen: Özge Y.

HAFTANIN TÜYOSU -30

ZIPLAYIN, SIÇRAYIN, SEKİN :))

Ayak çalışmanızı hızlı geliştirmenizin bir yolu, rakibinizin topu sektirme sesini duyar duymaz iki ayağınızla birlikte küçük küçük sıçramak, zıplamaktan geçer.

Bu şekilde, gelen topa olduğunuz yerde durduğunuz veya hareketsiz olduğunuz zamankinden çok daha hızlı hareket edersiniz.

Derleyen: Özge Y.

1-6 Haziran Haftası

Perşembe:
  3. Aziz - Serkan T. : (4-3) (4-1)
Salı:
  2. Anıl - İlyas (6-4) (6-4)



  1. Bilal -Faruk (6-2) (6-3)